Liha-tomaattiwokki
Paista lihat, lisää vihannekset ja tomaattimurska ja anna vihannesten kypsyä
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 274 grammaa
Lea82
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 274 grammaa
Lea82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 338g | 118kcal | 3.4g | 23g | 1.7g | 4.7g | |
| Rypsiporsas maustamaton lihasuikale (Hk), annos 200g | 274g | 547kcal | 54.7g | 0g | 35.6g | 0g | |
| Findus wokki Classic 500G | 456g | 137kcal | 9.1g | 22.8g | 2.3g | 0g | |
| Keittojuurekset, Rainbow | 183g | 46kcal | 1.6g | 8.8g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 1696kcal | 137.6g | 109.2g | 80.2g | 9.4g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 848kcal | 68.8g | 54.6g | 40.1g | 4.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 424kcal | 34.4g | 27.3g | 20.1g | 2.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 68kcal | 5.5g | 4.4g | 3.2g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu