Wanhan ajan vohvelit
Vatkaa munat ja kerma eri kulhoissa.
Yhdistä vaahdot.
Lisää joukkoon maito, jauhot ja rasva.
Sekoita.
Paista ja nauti
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Vainika
Yhdistä vaahdot.
Lisää joukkoon maito, jauhot ja rasva.
Sekoita.
Paista ja nauti
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Vainika
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuohukerma,valio,2dl | 403g | 1371kcal | 8.1g | 12.1g | 141.1g | 0g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 202g | 92kcal | 6g | 9.7g | 3g | 0g | |
| Kanamuna kuoreton, annos 100g | 333g | 472kcal | 41.6g | 1g | 34.3g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 262g | 917kcal | 31.5g | 186.1g | 5.5g | 7.9g | |
| Culinesse (Flora), annos 10g | 50g | 232kcal | 0.3g | 0.3g | 25.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 6169kcal | 175g | 418.4g | 419.2g | 15.8g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 3085kcal | 87.5g | 209.2g | 209.6g | 7.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 1542kcal | 43.8g | 104.6g | 104.8g | 4g | |
| Arvot/100g | 100g | 247kcal | 7g | 16.7g | 16.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu