Savuliha-juustokeitto
Kuullota sipuli öljyssä, lisää nesteet+lihaliemikuutio.
Lisää sulatejuusto paloina.
Lisää liha.
Mausta makusi mukaan (persillade, pippurisekoitus, valkosipulijauhe, yleismauste..)
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 427 grammaa
Gaga
Lisää sulatejuusto paloina.
Lisää liha.
Mausta makusi mukaan (persillade, pippurisekoitus, valkosipulijauhe, yleismauste..)
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 427 grammaa
Gaga
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Savuliharouhe, Savupojat, 350g /paketti | 205g | 287kcal | 36.9g | 2.1g | 10.3g | 0g | |
| Sipuli | 117g | 35kcal | 1.5g | 5.6g | 0.2g | 2g | |
| Rypsiöljy | 8.8g | 78kcal | 0g | 0g | 8.8g | 0g | |
| Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 293g | 99kcal | 9g | 14.4g | 0.3g | 0g | |
| Koskenlaskija kylmäsavuporo (Valio), annos 250g | 146g | 366kcal | 27.8g | 0g | 32.2g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 469g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruisjauho kokojyväjauho | 4.7g | 14kcal | 0.4g | 2.6g | 0.1g | 0.7g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 6.4g | 18kcal | 0.6g | 1.2g | 1.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 1795kcal | 152.4g | 51.8g | 106.2g | 5.4g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 898kcal | 76.2g | 25.9g | 53.1g | 2.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 449kcal | 38.1g | 13g | 26.6g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 6.1g | 2.1g | 4.2g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu