Helppo kanaraejuustosalaatti
Määrät vähän sinne päin :-)
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 317 grammaa
Puputytteli
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 317 grammaa
Puputytteli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maustekurkku viipaleet FELIX Maku (Felix), annos 100g | 220g | 106kcal | 1.5g | 24.2g | 0.4g | 0g | |
| Raejuusto, arkirae 1% rasvaa (Valio) | 365g | 255kcal | 43.8g | 12.8g | 3.6g | 0g | |
| Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 365g | 47kcal | 4.1g | 3.6g | 0.7g | 4.4g | |
| Paahdetut broilerinfileesuikaleet (Pirkka), annos 150g | 301g | 358kcal | 60.1g | 2.1g | 12g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 1532kcal | 219g | 85.4g | 33.4g | 8.8g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 766kcal | 109.5g | 42.7g | 16.7g | 4.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 383kcal | 54.8g | 21.4g | 8.4g | 2.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 61kcal | 8.8g | 3.4g | 1.3g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu