Jauhelihaperunalaatikko
Paista jauheliha pannulla, kaikki vuokaan ja uuniin 
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Ruonala74
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Ruonala74
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g | 1064g | 713kcal | 17g | 159.6g | 1.1g | 0g | |
| Pirkka kevyt jauheliha 400g | 53g | 90kcal | 10.1g | 0g | 5.3g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma Kippari Savujuusto (Valio), annos 125g | 133g | 146kcal | 3.1g | 5.3g | 13.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 1899kcal | 60.4g | 329.8g | 39.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 950kcal | 30.2g | 164.9g | 19.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 475kcal | 15.1g | 82.5g | 9.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 76kcal | 2.4g | 13.2g | 1.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu