Possu - perunasipulisekoitusta
Paista possunsuikaleet pannulla.
Mausta.
Laita vuokaan perunasipulisekoitus, keittojuurekset, kerma ja possunsuikaleet ja sekoita.
Laita uuniin ja kypsytä 225 asteessa noin tunti.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Tilda75
Mausta.
Laita vuokaan perunasipulisekoitus, keittojuurekset, kerma ja possunsuikaleet ja sekoita.
Laita uuniin ja kypsytä 225 asteessa noin tunti.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Tilda75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Viljapossun lihasuikale maustamaton (Hk), annos 400g | 281g | 562kcal | 56.2g | 0g | 36.5g | 0g | |
| Perunasipulisekoitus 500g | 562g | 382kcal | 9g | 83.7g | 0.6g | 0g | |
| Isot keittojuurekset (Rainbow), annos 450g | 176g | 35kcal | 1.8g | 5.3g | 0g | 0g | |
| Täyteläinen Ruoka 2% (Valio), annos 330g | 232g | 128kcal | 7.2g | 14.8g | 4.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 2213kcal | 148.4g | 207.6g | 83.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1106kcal | 74.2g | 103.8g | 41.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 553kcal | 37.1g | 51.9g | 20.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 5.9g | 8.3g | 3.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu