Mansikkarahka
Sekoita sulatetut (tai tuoreet) mansikan palat, rahka, jogurtti ja sokeri.
Anna maustua hetki jääkaapissa.
Säilyy seuraavaan päivään, jolloin vaatii sekoittamista, koska hera nousee pintaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 141 grammaa
Sade1980
Anna maustua hetki jääkaapissa.
Säilyy seuraavaan päivään, jolloin vaatii sekoittamista, koska hera nousee pintaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 141 grammaa
Sade1980
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 556g | 361kcal | 61.2g | 23.4g | 1.7g | 0g | |
| Jogurtti, maustamaton, rasvaa 2,5 %, a+, vähälaktoosinen, d-vitamiinia 0,5ug | 445g | 241kcal | 16.9g | 22.2g | 8.9g | 0g | |
| Ruokosokeri | 27g | 109kcal | 0g | 26.7g | 0g | 0g | |
| Mansikka | 222g | 104kcal | 1.1g | 18.7g | 0.4g | 4.2g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 1628kcal | 158.4g | 182g | 22g | 8.4g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 814kcal | 79.2g | 91g | 11g | 4.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 407kcal | 39.6g | 45.5g | 5.5g | 2.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 65kcal | 6.3g | 7.3g | 0.9g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu