Tomaattinen palapaisti
Ruskista palapaistilihat pannulla, lisää tomaattimurska.
Kuutioi sipuli joukkoon, mausta mielesi mukaan.
Kaada uunivuokaan ja lisää nestettä niin että lihapalat peittyvät.
Uuni 200 C 30 min. pienennä lämpö 150 C ja hauduta noin 2 tuntia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 271 grammaa
Satua63
Kuutioi sipuli joukkoon, mausta mielesi mukaan.
Kaada uunivuokaan ja lisää nestettä niin että lihapalat peittyvät.
Uuni 200 C 30 min. pienennä lämpö 150 C ja hauduta noin 2 tuntia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 271 grammaa
Satua63
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lihapata, palapaisti, ruoanvalmistuskerma, ruoanvalmistusrasva keskiarvo | 609g | 699kcal | 79.8g | 14.9g | 34.5g | 1g | |
| Sipuli (kuorittu) | 170g | 46kcal | 2.2g | 8.2g | 0.3g | 2.9g | |
| Leivontamargariini (Flora), annos 150g | 12g | 77kcal | 0g | 0g | 9.2g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 15g | 41kcal | 1.3g | 1g | 3.4g | 0g | |
| Mustapippuri | 1.5g | 4.3kcal | 0.2g | 0.6g | 0.1g | 0.4g | |
| Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 285g | 100kcal | 2.8g | 19.4g | 1.4g | 4g | |
| Olut karhu tumma i (Sinebrychoff), annos 333g | 154g | 46kcal | 0.3g | 4.9g | 0g | 0g | |
| Garam Masala Spice Mix, Santa Maria, 44g | 3.9g | 12kcal | 0.3g | 2.2g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 2050kcal | 173.8g | 102.4g | 98.2g | 16.6g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1025kcal | 86.9g | 51.2g | 49.1g | 8.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 513kcal | 43.5g | 25.6g | 24.6g | 4.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 7g | 4.1g | 3.9g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu