Graavilohiherkkua ja reissumiestä
Silppua lohi ja sipuli, sekoita kermaviili joukkoon.
Lisää tilliä halutessasi.
Jaa seos puoliksi ja levitä kahden reissumies-viipaleen päälle.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Lumikki74
Lisää tilliä halutessasi.
Jaa seos puoliksi ja levitä kahden reissumies-viipaleen päälle.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Lumikki74
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Reissumies, oululainen 29g | 215g | 515kcal | 23.6g | 94.4g | 4.3g | 27.9g | |
| Kermaviili, maustamaton (Valio) | 370g | 444kcal | 11.1g | 15.2g | 37g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 296g | 80kcal | 3.8g | 14.2g | 0.6g | 5g | |
| Graavilohi, mausteinen, lohicarpaccio | 370g | 684kcal | 50.6g | 6.9g | 50.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 3446kcal | 178.2g | 261.4g | 184.6g | 65.8g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1723kcal | 89.1g | 130.7g | 92.3g | 32.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 862kcal | 44.6g | 65.4g | 46.2g | 16.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 138kcal | 7.1g | 10.5g | 7.4g | 2.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu