Mansikkavaahto
Vatkaa valkuiaiset ja makeutusjauhe vaahdoksi, lisää soseutetut jäiset mansikat sekaan.
Kevyttä ja hyvää, nam!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Enkeli82
Kevyttä ja hyvää, nam!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Enkeli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 503g | 213kcal | 49.4g | 2g | 0.5g | 0g | |
| Makeutusjauhe, Rainbow | 48g | 188kcal | 0.9g | 46.2g | 0g | 0g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 699g | 283kcal | 3.5g | 51.7g | 4.2g | 13.3g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 1369kcal | 107.6g | 199.8g | 9.4g | 26.6g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 685kcal | 53.8g | 99.9g | 4.7g | 13.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 342kcal | 26.9g | 50g | 2.4g | 6.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 55kcal | 4.3g | 8g | 0.4g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu