Tahmea suklaakakku
225 astetta, 13-15min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 72 grammaa
Mil
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 72 grammaa
Mil
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Margariini 70%, keiju laktoositon | 324g | 2008kcal | 0g | 0g | 227.1g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 151g | 519kcal | 15.4g | 106g | 1.8g | 5.3g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 43g | 160kcal | 8g | 4.8g | 9.4g | 13.1g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 17g | 69kcal | 0g | 17.1g | 0g | 0g | |
| 3-komponenttiproteiini (Vegetukku), annos 30g | 108g | 416kcal | 85.6g | 8.9g | 3.7g | 0g | |
| Siirappi | 454g | 1369kcal | 0.5g | 336.5g | 0g | 0g | |
| Manteli | 151g | 932kcal | 36.4g | 10g | 81.7g | 10.9g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 10949kcal | 291.8g | 966.6g | 647.4g | 58.6g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 5475kcal | 145.9g | 483.3g | 323.7g | 29.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 2737kcal | 73g | 241.7g | 161.9g | 14.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 438kcal | 11.7g | 38.7g | 25.9g | 2.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu