PERSIKKAHERKKU
Ohje otettu Yhteishyvä-lehden ruokaliitteestä (3.10)
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Muumimamma02
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Muumimamma02
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Persikkakuutiot mehussa (Rainbow), annos 250g | 432g | 259kcal | 1.7g | 64.7g | 0g | 0g | |
| Sitruunarahka (Valio), annos 200g | 345g | 553kcal | 24.9g | 55.2g | 24.2g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 345g | 1174kcal | 6.9g | 10.4g | 120.9g | 0g | |
| Hienosokeri (Euro shopper), annos 3g | 26g | 105kcal | 0g | 25.9g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 8.6g | 35kcal | 0g | 8.5g | 0g | 0g | |
| Dubbel Nougat (Marabou), annos 54g | 93g | 545kcal | 6.2g | 44.3g | 38.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 5341kcal | 79.4g | 418g | 366.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 2671kcal | 39.7g | 209g | 183.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 1335kcal | 19.9g | 104.5g | 91.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 214kcal | 3.2g | 16.7g | 14.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu