Prodejäde
Kaikki aineet sauvasekoittimella tai tehosekoittimessa sekaisin.
Seos jäätelötikkumuotteihin ja jäätymään pakastimeen.
Tästä sitten varioimaan vaihtamalla marjoja, proteiinivalmistetta ja/tai jogurttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 63 grammaa
Kamomilla2
Seos jäätelötikkumuotteihin ja jäätymään pakastimeen.
Tästä sitten varioimaan vaihtamalla marjoja, proteiinivalmistetta ja/tai jogurttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 63 grammaa
Kamomilla2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hera80 toffee (Fast), annos 35g | 99g | 410kcal | 77g | 6.1g | 8.7g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 493g | 227kcal | 15.8g | 23.7g | 7.4g | 0g | |
| Mustaherukka | 165g | 97kcal | 1.7g | 12.8g | 0.7g | 9.5g | |
| Perinteinen jogurtti 0,1% (Ingman), annos 150g | 493g | 222kcal | 18.3g | 33.6g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 1911kcal | 225.6g | 152.4g | 34.6g | 19g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 955kcal | 112.8g | 76.2g | 17.3g | 9.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 478kcal | 56.4g | 38.1g | 8.7g | 4.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 76kcal | 9g | 6.1g | 1.4g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu