JV jauhelihatäyte 1
Esimerkkitäyte JV olutpizzapohjan päälle.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 58 grammaa
Heltsy
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 58 grammaa
Heltsy
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 714g | 1186kcal | 135.7g | 0g | 71.4g | 0g | |
| Aurajuustomuru (Valio), annos 150g | 268g | 696kcal | 72.3g | 0g | 45.5g | 0g | |
| Pizzaraaste 17% (Arla), annos 50g | 268g | 723kcal | 75g | 4g | 45.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 5211kcal | 566g | 8g | 324.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 2605kcal | 283g | 4g | 162.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 1303kcal | 141.5g | 2g | 81.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 208kcal | 22.6g | 0.3g | 13g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu