Lihapullat
Aineet vaan sekasi, pyöritellään lihapulliksi ja paistetaan uunissa 200c:ssa reilu puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 50 annosta ja yksi annos painaa n. 18 grammaa
Hippomus
Reseptistä tulee n. 50 annosta ja yksi annos painaa n. 18 grammaa
Hippomus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 68g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Korppujauho | 34g | 125kcal | 3.6g | 25.6g | 0.4g | 1.8g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 82g | 103kcal | 9g | 0.2g | 7.4g | 0g | |
| Sipulikeitto, Knorr, 56g jauhetta | 41g | 111kcal | 3.1g | 20.1g | 2g | 2g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 1025g | 2269kcal | 179.3g | 0g | 174.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 5215kcal | 390g | 91.8g | 368g | 7.6g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 2608kcal | 195g | 45.9g | 184g | 3.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 1304kcal | 97.5g | 23g | 92g | 1.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 209kcal | 15.6g | 3.7g | 14.7g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu