Ananas-persikka-rahka
Vatkaa vispikerma ja sekoita muut aineet kermavaahtoon.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 141 grammaa
Longstrum
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 141 grammaa
Longstrum
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka Hyla (Valio), annos 250g | 516g | 335kcal | 56.7g | 21.7g | 1.5g | 0g | |
| Gogreen Vispi (Raisio), annos 200g | 295g | 678kcal | 1.2g | 35.4g | 58.9g | 1.5g | |
| Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 206g | 124kcal | 0.8g | 30.9g | 0.2g | 2.9g | |
| Persikka mehussa (Del monte), annos 125g | 184g | 101kcal | 0.9g | 23.2g | 0.2g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 18g | 71kcal | 0g | 17.5g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 31g | 127kcal | 0g | 31.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 2872kcal | 119.2g | 320.2g | 121.6g | 8.8g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1436kcal | 59.6g | 160.1g | 60.8g | 4.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 718kcal | 29.8g | 80.1g | 30.4g | 2.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 115kcal | 4.8g | 12.8g | 4.9g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu