Djpkhzo sanoi...
Siirry sivulle!
maanantai 10.05.2010 klo 01:31
Djpkhzo sanoi...
Tuossa siis originaali ohje ^
perjantai 21.05.2010 klo 20:33
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 583g | 831kcal | 72.8g | 1.7g | 59.7g | 0g | |
Fiberhusk (Lindroos), annos 10g | 37g | 3.7kcal | 0.6g | 0g | 0.2g | 31.5g | |
Leivinjauhe | 48g | 84kcal | 2.5g | 18g | 0g | 0.2g | |
Seesaminsiemen (Risenta), annos 30g | 32g | 197kcal | 8.4g | 1.3g | 17.5g | 1.6g | |
Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 344g | 2066kcal | 82.6g | 22.7g | 185.9g | 0g | |
Vehnälese Elovena plus (Raisio), annos 20g Kuitua 49% | 48g | 119kcal | 6.7g | 5.2g | 2.7g | 23.4g | |
Turkkilainen maustamaton jogurtti (Lindahls), annos 100g | 159g | 205kcal | 6.7g | 8.1g | 15.9g | 0.5g | |
Annoskoko tuplana | 2500g | 7011kcal | 360.6g | 114g | 563.8g | 114.4g | |
Valittu annoskoko | 1250g | 3505kcal | 180.3g | 57g | 281.9g | 57.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 625g | 1753kcal | 90.2g | 28.5g | 141g | 28.6g | |
Arvot/100g | 100g | 280kcal | 14.4g | 4.6g | 22.6g | 4.6g |