Xtravaganza perussalaatti
Pilko ja nauti Xtravaganza -kastikkeen kera.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Rusinalintu
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Rusinalintu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Salaattisekoitus, Pirkka | 208g | 31kcal | 2.1g | 4.2g | 1g | 0g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 333g | 68kcal | 2g | 12.7g | 1g | 4.7g | |
| Kurkku | 208g | 23kcal | 1.2g | 2.9g | 0.2g | 1.5g | |
| Itu keskiarvo, sinimailanen, mungopapu | 167g | 60kcal | 6.7g | 4.3g | 1.2g | 2.5g | |
| Purjosipuli | 167g | 38kcal | 3g | 4g | 0.3g | 3.5g | |
| Paprika punainen | 167g | 49kcal | 1.6g | 7.5g | 0.7g | 3.2g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 537kcal | 33.2g | 71.2g | 8.8g | 30.8g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 269kcal | 16.6g | 35.6g | 4.4g | 15.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 134kcal | 8.3g | 17.8g | 2.2g | 7.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 22kcal | 1.3g | 2.8g | 0.4g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu