Vyötärönmetsästäjän pizza
Sotke kaikki pohjan täytteet sekaisin, tulee pellillinen.
Paista uunissa ensin 10 minuuttia, laita välillä täytteet ja paista vielä 10-15 minuuttia.
Täytteitähän voi laittaa mielensä mukaan...Pohjan ohje on karppaus.
Infosta vain suurennettuna.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 392 grammaa
Bullikas
Paista uunissa ensin 10 minuuttia, laita välillä täytteet ja paista vielä 10-15 minuuttia.
Täytteitähän voi laittaa mielensä mukaan...Pohjan ohje on karppaus.
Infosta vain suurennettuna.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 392 grammaa
Bullikas
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka Hyla (Valio), annos 250g | 266g | 173kcal | 29.3g | 11.2g | 0.8g | 0g | |
| Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl | 128g | 167kcal | 16.6g | 0.6g | 11g | 0g | |
| Emmental punaleima raaste Ingman 100g | 133g | 519kcal | 38.6g | 0.8g | 38.6g | 0g | |
| Vehnälese (Korpelan mylly), annos 20g | 11g | 17kcal | 1.4g | 3.5g | 0.5g | 4g | |
| Ruisjauho (Myllynparas), annos 60g | 8g | 24kcal | 0.8g | 4.9g | 0.2g | 1.2g | |
| Leivinjauhe | 5.3g | 9kcal | 0.3g | 2g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 399g | 883kcal | 69.8g | 0g | 67.8g | 0g | |
| Tonnikala vedessä, rainbow | 80g | 80kcal | 16g | 0.4g | 1.6g | 0g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 67g | 14kcal | 0.4g | 2.5g | 0.2g | 0.9g | |
| Paprika punainen | 21g | 6.2kcal | 0.2g | 1g | 0.1g | 0.4g | |
| Pizzajuustoraaste, annos 100g | 133g | 464kcal | 9.3g | 26.6g | 35.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 4712kcal | 365.4g | 107g | 313.4g | 13g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 2356kcal | 182.7g | 53.5g | 156.7g | 6.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 1178kcal | 91.4g | 26.8g | 78.4g | 3.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 189kcal | 14.6g | 4.3g | 12.5g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu