Mustikkarahkaunelma
Vaahdota vaniljakastike.
Lisää 3 prk rahkaa.
Lisää 630 g mustikoita.
Sekoita ja nauti välipalana tai jälkiruokana.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Ninnili73
Lisää 3 prk rahkaa.
Lisää 630 g mustikoita.
Sekoita ja nauti välipalana tai jälkiruokana.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Ninnili73
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valio vaahtoutuva vaniljakastike 250g | 192g | 307kcal | 9.2g | 30.7g | 17.3g | 0g | |
| Maitorahka, maustamaton laktoositon 0,3% (Valio ) 250g | 575g | 374kcal | 63.3g | 24.2g | 1.7g | 0g | |
| Mustikka 100g | 483g | 161kcal | 2.4g | 30.9g | 2.9g | 15.9g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 1683kcal | 149.8g | 171.6g | 43.8g | 31.8g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 841kcal | 74.9g | 85.8g | 21.9g | 15.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 421kcal | 37.5g | 42.9g | 11g | 8g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 6g | 6.9g | 1.8g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu