MAKEA jälkiruokaherkku
Sekoitetaan kaikki keskenään, ananas mehuineen päivineen.
Maustetaan maun mukaan sokerilla, makeutusaineella jne. myös kaneli sopii mukaan joukkoon.
Tällä makeutusainemäärällä tulee TODELLA makeaa - vie kyllä herkkunälän!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 195 grammaa
Henemilia
Maustetaan maun mukaan sokerilla, makeutusaineella jne. myös kaneli sopii mukaan joukkoon.
Tällä makeutusainemäärällä tulee TODELLA makeaa - vie kyllä herkkunälän!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 195 grammaa
Henemilia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Raejuusto, rasvaton 0.3% (Arla) | 214g | 150kcal | 32.1g | 4.3g | 0.6g | 0g | |
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 535g | 310kcal | 48.2g | 26.8g | 1.1g | 0g | |
| Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 486g | 292kcal | 1.9g | 72.9g | 0.5g | 6.8g | |
| Hermesetas-jauhe | 6.4g | 19kcal | 0.1g | 3.6g | 0g | 2.6g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 8.6g | 34kcal | 0g | 8.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 1609kcal | 164.6g | 232.2g | 4.4g | 18.8g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 805kcal | 82.3g | 116.1g | 2.2g | 9.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 402kcal | 41.2g | 58.1g | 1.1g | 4.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 6.6g | 9.3g | 0.2g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu