Fiian vohvelit
1.5l vichy/novelle
125g sokeria
4 kanamunaa
1250g vehnäjauhoja
2tl suolaa
50g lakt.
margariini
Reseptistä tulee n. 26 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Fiia
125g sokeria
4 kanamunaa
1250g vehnäjauhoja
2tl suolaa
50g lakt.
margariini
Reseptistä tulee n. 26 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Fiia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Novelle (Hartwall), annos 500g | 598g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 84g | 106kcal | 9.2g | 0.3g | 7.5g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 498g | 1710kcal | 50.8g | 348.9g | 6g | 17.4g | |
| Sokeri | 50g | 202kcal | 0g | 49.8g | 0g | 0g | |
| Sunnuntai laktoositon leivontamargariini (Raisio) | 20g | 144kcal | 0g | 0g | 15.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 4323kcal | 120g | 798g | 58.8g | 34.8g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 2161kcal | 60g | 399g | 29.4g | 17.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 1081kcal | 30g | 199.5g | 14.7g | 8.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 173kcal | 4.8g | 31.9g | 2.4g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu