Mussun karppijauhelihapihvit
Lisäksi grillimaustetta ja muuta oman maun mukaan...
taikinasta pihvejä ja kypsennys uunissa
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 229 grammaa
Guideon
taikinasta pihvejä ja kypsennys uunissa
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 229 grammaa
Guideon
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha Sika-nauta 23% (Saarioinen), annos 400g | 727g | 2035kcal | 123.5g | 0g | 174.4g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 207g | 296kcal | 25.9g | 0.6g | 21.2g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 91g | 25kcal | 1.2g | 4.4g | 0.2g | 1.5g | |
| Fibrex sokerijuurikaskuituhiutale, 2tl 6,5g | 36g | 22kcal | 3.3g | 2g | 0.2g | 26.5g | |
| Pellavansiemenrouhe, Pellavainen | 31g | 88kcal | 9.3g | 0.6g | 5.3g | 9.5g | |
| Vesi | 158g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 4929kcal | 326.4g | 15.2g | 402.6g | 75g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 2465kcal | 163.2g | 7.6g | 201.3g | 37.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 1232kcal | 81.6g | 3.8g | 100.7g | 18.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 197kcal | 13.1g | 0.6g | 16.1g | 3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu