Kana-kasviskastike
Ruskista broilerifileet ja lisää sekaan sweet&sour kastike.
Anna hautua vielä 3-4 minuuttia.
Tarjoa riisin tms. kanssa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 177 grammaa
Zippis
Anna hautua vielä 3-4 minuuttia.
Tarjoa riisin tms. kanssa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 177 grammaa
Zippis
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pouttu Hunajamarinoitu broilerin Fileesuikaleet (500g) | 708g | 743kcal | 113.2g | 14.2g | 24.8g | 0g | |
| Sweet & Sour Sauce lidl | 543g | 521kcal | 2.7g | 124.8g | 1.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 2527kcal | 231.8g | 278g | 51.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1264kcal | 115.9g | 139g | 25.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 632kcal | 58g | 69.5g | 13g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 101kcal | 9.3g | 11.1g | 2.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu