Vähähiilarinen maustekakku

3 munaa
2 rkl muscovadosokeria(tavallinenkin käy)
3 rkl canderel-makeutusjauhetta (itse laitoin hermesetasta nestemäisenä, ja toimi silläkin)
100 g sulatettua voita/margista/tms
2 dl meiran kookoshiutaleita
(ovat sopivan
hienojakoisia.)
1 dl mantelijauhetta
1½ tl kanelia
½ tl neilikkaa
½ tl inkivääriä
1 tl kardemummaa
1½ tl soodaa
1½ dl kuohukermaa

Pane uuni kuumenemaan 175 asteeseen.

Voitele kakkuvuoka ja jauhota se kookoshiutaleilla.

Sulata voi. Siirrä jäähtymään.

Sekoita kaikki kuivat ainekset keskenään.

Vatkaa munat, sokeri ja makeutusjauhe vaahdoksi.

Lisää munaseokseen vuorotellen kuivat aineet, voisula, kerma ja sekoita varovasti taikinaksi.

Kaada taikina vuokaan ja kypsennä n. 40 - 50 minuuttia.

Anna kakun jäähtyä, ennen kuin kumoat sen vuoasta.

Huom, resepti kopsattu kotikokki.

fi:stä, ei ole oma keksinä :)

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 613 grammaa

Anish
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 337g480kcal42.1g1g34.5g0g
Sokeri 49g199kcal0g48.9g0g0g
Hermesetas-jauhe8.2g24kcal0.1g4.6g0g3.3g
Kookoshiutale 143g943kcal11.6g9.1g92.1g23.3g
Mantelijauhe (Meira), annos 80g204g1224kcal48.9g13.5g110.1g0g
Kuohukerma,valio,2dl306g1040kcal6.1g9.2g107.1g0g
Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo 204g1446kcal0.8g0g163.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2500g10710kcal219.2g172.6g1013.8g53.2g
Valittu annoskoko1250g5355kcal109.6g86.3g506.9g26.6g
Annoskoko puolitettuna625g2677kcal54.8g43.2g253.5g13.3g
Arvot/100g100g428kcal8.8g6.9g40.6g2.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=186124