Kaalilaatikko
Kaali 1500g
Naudan jauheliha 17% 700g
Ohrasuurimo 2dl
2Kasvisliemikuutio
Hunaja 50g/siirappi
vesi
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Fiia
Naudan jauheliha 17% 700g
Ohrasuurimo 2dl
2Kasvisliemikuutio
Hunaja 50g/siirappi
vesi
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Fiia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Keräkaali, 100g | 806g | 193kcal | 9.7g | 27.4g | 1.6g | 16.9g | |
| Jauheliha, naudan, Atria | 403g | 927kcal | 76.5g | 0g | 68.5g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio | 13g | 39kcal | 1.2g | 1.7g | 3g | 0.2g | |
| Hunaja | 29g | 95kcal | 0.1g | 23.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 2507kcal | 175g | 104.8g | 146.2g | 34.2g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1254kcal | 87.5g | 52.4g | 73.1g | 17.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 627kcal | 43.8g | 26.2g | 36.6g | 8.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 100kcal | 7g | 4.2g | 5.8g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu