Pikaborschkeitto
Silppua sipuli, paista öljyssä, lisää jauhelija ja kypsennä.
Siirrä liha-sipuliseos kattilaan, lisää mausteina chili/mustapippuri, meirami, ripaukset suolaa ja sokeria.
Lisää vesi ja liemikuutiot, punajuuriperunasose sekä raastetut vakuumipunajuuret.
Tarjoa keiton kanssa ranskankermaa/smetanaa.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 384 grammaa
Pramitra
Siirrä liha-sipuliseos kattilaan, lisää mausteina chili/mustapippuri, meirami, ripaukset suolaa ja sokeria.
Lisää vesi ja liemikuutiot, punajuuriperunasose sekä raastetut vakuumipunajuuret.
Tarjoa keiton kanssa ranskankermaa/smetanaa.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 384 grammaa
Pramitra
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha 10% | 228g | 388kcal | 45.6g | 0g | 22.8g | 0g | |
| Punajuuriperunasose, luomu (Pirkka), annos 500g | 163g | 90kcal | 2.8g | 19.5g | 0.5g | 0g | |
| Punajuuri | 147g | 56kcal | 1.5g | 10.1g | 0.3g | 3.7g | |
| Lihaliemikuutio pirkka 11g pala | 7.2g | 20kcal | 1.4g | 0.4g | 1.4g | 0g | |
| Sipuli | 65g | 20kcal | 0.8g | 3.1g | 0.1g | 1.1g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 4.9g | 44kcal | 0g | 0g | 4.9g | 0g | |
| Salaattijuusto (Pirkka), annos 100g | 49g | 132kcal | 8.8g | 1g | 10.3g | 0g | |
| Vesi | 586g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 1499kcal | 121.8g | 68.2g | 80.6g | 9.6g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 749kcal | 60.9g | 34.1g | 40.3g | 4.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 375kcal | 30.5g | 17.1g | 20.2g | 2.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 60kcal | 4.9g | 2.7g | 3.2g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu