Vuohenjuusto-kurpitsapaistos
Kaikki viipaloidaan ja laitetaan öljyttyyn vuokaan, juusto päälle.
Paistetaan 224 asteessa 25 minsaa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 240 grammaa
Hansuliini72
Paistetaan 224 asteessa 25 minsaa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 240 grammaa
Hansuliini72
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vuohenjuusto President | 260g | 672kcal | 49.5g | 1.3g | 52.1g | 0g | |
| Kesäkurpitsa | 521g | 89kcal | 2.1g | 13g | 3.1g | 3.6g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 391g | 79kcal | 2.3g | 14.8g | 1.2g | 5.5g | |
| Juusto, puolikova juusto, rasvaa 9-11 %, kevyt, edam/kadett | 65g | 140kcal | 20.2g | 0g | 6.5g | 0g | |
| Oliiviöljy | 13g | 115kcal | 0g | 0g | 13g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 2189kcal | 148.2g | 58.2g | 151.8g | 18.2g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1094kcal | 74.1g | 29.1g | 75.9g | 9.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 547kcal | 37.1g | 14.6g | 38g | 4.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 88kcal | 5.9g | 2.3g | 6.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu