Mantelileipä
225 astetta, ruskeiksi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 378 grammaa
Hemmula
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 378 grammaa
Hemmula
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 364g | 519kcal | 45.5g | 1.1g | 37.3g | 0g | |
| Partaäijä-jogurtti (turkkilainen) | 66g | 83kcal | 2.2g | 2.8g | 6.6g | 0g | |
| Psylliumkuitu, annos 6g | 33g | 17kcal | 0g | 0g | 0g | 27.4g | |
| Leivinjauhe | 33g | 58kcal | 1.7g | 12.5g | 0g | 0.2g | |
| Mantelijauho (Pirkka), annos 100g | 198g | 1191kcal | 41.7g | 13.1g | 107.1g | 0g | |
| Vehnälese | 30g | 68kcal | 4g | 4.6g | 1.3g | 11.2g | |
| Seesaminsiemen, kuorineen | 30g | 201kcal | 8g | 2.1g | 17.3g | 3.7g | |
| Juustoraasteseos (Valio), annos 40g | 496g | 1736kcal | 138.9g | 0g | 124g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 7743kcal | 484g | 72.4g | 587.2g | 85g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 3871kcal | 242g | 36.2g | 293.6g | 42.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 1936kcal | 121g | 18.1g | 146.8g | 21.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 310kcal | 19.4g | 2.9g | 23.5g | 3.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu