Teikun Pizza
Tästä tulee yks todella täyttävä, paksu pitsa.
Puolet jää yleensä syömättä!=)
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 879 grammaa
Deijaz
Puolet jää yleensä syömättä!=)
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 879 grammaa
Deijaz
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Apetit pizzapohja | 121g | 272kcal | 7.3g | 48.4g | 6g | 2.4g | |
| Pirkka kevyt jauheliha 400g | 306g | 520kcal | 58.1g | 0g | 30.6g | 0g | |
| Sipuli, paistettu | 16g | 16kcal | 0.2g | 0.8g | 1.3g | 0.3g | |
| Tonnikala, Rainbow (vedessä) | 111g | 122kcal | 25.5g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Tomaattipyree, Pirkka | 81g | 67kcal | 2.8g | 15.4g | 0.8g | 0.8g | |
| Paprikasekoitus Pirkka 300 g | 90g | 20kcal | 0.9g | 4g | 0g | 1.8g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 155g | 32kcal | 0.9g | 5.9g | 0.5g | 2.2g | |
| Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 205g | 123kcal | 0.8g | 30.7g | 0.2g | 2.9g | |
| Sipuli (kuorittu) | 67g | 18kcal | 0.9g | 3.2g | 0.1g | 1.1g | |
| Juustoraaste x-tra 15 %, annos 100g | 100g | 259kcal | 29.9g | 2g | 14.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 2894kcal | 254.6g | 220.8g | 111g | 23g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1447kcal | 127.3g | 110.4g | 55.5g | 11.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 724kcal | 63.7g | 55.2g | 27.8g | 5.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 116kcal | 10.2g | 8.8g | 4.4g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu