Jauheliharisotto (myllynparas)
Pippurii ja paprikajauhetta
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 189 grammaa
Harri29
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 189 grammaa
Harri29
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pitkäriisi (Myllyn paras), annos 65g | 141g | 505kcal | 11.3g | 110.7g | 0.7g | 2.4g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 331g | 733kcal | 57.9g | 0g | 56.3g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 9g | 26kcal | 0.9g | 1.6g | 1.7g | 0g | |
| Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika | 166g | 171kcal | 5.7g | 29.8g | 1.8g | 4.8g | |
| Vesi | 414g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 166g | 45kcal | 2.2g | 7.9g | 0.3g | 2.8g | |
| Oliiviöljy | 25g | 220kcal | 0g | 0g | 24.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 3396kcal | 156g | 300g | 171.2g | 20g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1698kcal | 78g | 150g | 85.6g | 10g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 849kcal | 39g | 75g | 42.8g | 5g | |
| Arvot/100g | 100g | 136kcal | 6.2g | 12g | 6.8g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu