Broileri-kermakastike
Broilerin leikkeet paistetaan pannussa molemmin puolin.
Lisätään kerma ja halutut mausteet.
Itse käytin currya & kanaliemikuutiosta puolet, laitoin myös lorauksen sweet chiliä.
Annetaan porista hetken.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 426 grammaa
Hellsangel
Lisätään kerma ja halutut mausteet.
Itse käytin currya & kanaliemikuutiosta puolet, laitoin myös lorauksen sweet chiliä.
Annetaan porista hetken.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 426 grammaa
Hellsangel
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hunajamarinoitu broilerin ohutleike (Rainbow), annos 100g | 881g | 1058kcal | 141g | 24.7g | 44.1g | 0g | |
| Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 8.8g | 23kcal | 1.1g | 1.1g | 1.6g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 294g | 999kcal | 5.9g | 8.8g | 102.8g | 0g | |
| Sweet Chili Sauce (Lidl), annos 30g | 66g | 109kcal | 0.4g | 27.1g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 4377kcal | 296.8g | 123.4g | 297.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 2188kcal | 148.4g | 61.7g | 148.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 1094kcal | 74.2g | 30.9g | 74.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 175kcal | 11.9g | 4.9g | 11.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu