Kanapasta H&M
2 dl vettä laskettu imeytyneen pastaan..
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 563 grammaa
Mp1
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 563 grammaa
Mp1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Gnocchi Eldorado (62,5 g) | 222g | 776kcal | 26g | 161.1g | 3.1g | 0g | |
| Broilerifilee, pehmeän pippurinen Atria | 333g | 400kcal | 60g | 6g | 16g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 44g | 12kcal | 0.6g | 2.1g | 0.1g | 0.8g | |
| Herne-maissi-paprika, Rainbow | 222g | 178kcal | 9.3g | 28.9g | 2g | 6.9g | |
| Cuisine, Valkosipuli & yrtit (Creme bonjour), annos 100g | 194g | 272kcal | 5.8g | 3.9g | 25.3g | 0g | |
| Vesi | 222g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Oliiviöljy | 11g | 98kcal | 0g | 0g | 11.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 3472kcal | 203.4g | 404g | 115.2g | 15.4g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1736kcal | 101.7g | 202g | 57.6g | 7.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 868kcal | 50.9g | 101g | 28.8g | 3.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 139kcal | 8.1g | 16.2g | 4.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu