Lihapullat/Pihvit
Mausta lihaliemellä, mustapippurilla, chilillä, valkosipulilla tms.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Jumper
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Jumper
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudanpaisti, rasvaa 5 % | 801g | 1030kcal | 166.3g | 0g | 40.1g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 96g | 121kcal | 10.6g | 0.3g | 8.7g | 0g | |
| Viola 13 % tuorejuusto, mustapippuri (Valio oy) | 64g | 103kcal | 5.1g | 2.6g | 8.3g | 0g | |
| Sipulikeittoainekset, Rainbow (63 g pussi) | 48g | 96kcal | 1.9g | 16.8g | 1.4g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 240g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 2699kcal | 367.8g | 39.4g | 117g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1349kcal | 183.9g | 19.7g | 58.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 675kcal | 92g | 9.9g | 29.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 108kcal | 14.7g | 1.6g | 4.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu