Riisipuuro 1/ kermaan
Kiehuvaan veteen lisätään riisit ja haudutetaan kypsäksi.
Lisätään ruokakerma (se saa kiehua, ei juoksetu), viimeiseksi lisätään suola.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 294 grammaa
Hehtaari
Lisätään ruokakerma (se saa kiehua, ei juoksetu), viimeiseksi lisätään suola.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 294 grammaa
Hehtaari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Riisi puuroutuva | 181g | 618kcal | 10.9g | 136.5g | 1.3g | 4.2g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 850g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma (Rainbow, 15%) | 213g | 351kcal | 6.4g | 8.5g | 31.9g | 0g | |
| Ruokasuola jodioitu | 6.9g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 1938kcal | 34.6g | 290g | 66.4g | 8.4g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 969kcal | 17.3g | 145g | 33.2g | 4.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 485kcal | 8.7g | 72.5g | 16.6g | 2.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 78kcal | 1.4g | 11.6g | 2.7g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu