Kevennetty marenkikakku

Vatkaa valkuaiset kovaksi vaahdoksi.

Lisää joukkoon makeutusjauhe, perunajauho ja kaakao.

Vatkaa ainees sekaisin.

Pursota vaahdosta kaksi yhtä isoa ympyrää uunipellille.

Paista 100 asteessa n. 1,5-2h tuntia.

Avaa uunin luukku ja ota marengit pois vasta uunin jäähdyttyä.

Vatkaa täytteeseen kerma ja makeuta se makeutusjauheella.

Lado marjoja ja kermaa toisen pohjan päälle.

Laita toinen ympyrä päälle.

Tarjoa heti.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 184 grammaa

Snanna88
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta 254g108kcal24.9g1g0.3g0g
Canderel makeutusjauhe42g163kcal1.2g39.4g0g0g
Perunajauhot,rainbow8.5g28kcal0g6.9g0g0.1g
Kaakaojauhe, tumma sokeriton64g203kcal14.7g6.7g13.2g0g
Kuohukerma,valio,2dl339g1153kcal6.8g10.2g118.6g0g
Canderel makeutusjauhe8.5g33kcal0.2g7.9g0g0g
Karviainen 534g213kcal4.7g28.8g2.1g18.2g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2500g3799kcal105g201.8g268.4g36.6g
Valittu annoskoko1250g1899kcal52.5g100.9g134.2g18.3g
Annoskoko puolitettuna625g950kcal26.3g50.5g67.1g9.2g
Arvot/100g100g152kcal4.2g8.1g10.7g1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=202782