Marjan Hirvipossujuurespaistos
Hauduta padassa 4 tuntia
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 519 grammaa
Haelakka
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 519 grammaa
Haelakka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hirvenliha | 376g | 423kcal | 79.5g | 0g | 11.3g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 85g | 24kcal | 0.5g | 5.1g | 0.2g | 2.1g | |
| Sipuli (kuorittu) | 46g | 13kcal | 0.6g | 2.2g | 0.1g | 0.8g | |
| Suola, annos 3g | 4.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sianliha keskiarvo | 186g | 406kcal | 34g | 0g | 30.3g | 0g | |
| Lanttu | 69g | 20kcal | 0.7g | 3.2g | 0.2g | 1.2g | |
| Vesi | 482g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 1771kcal | 230.6g | 21g | 84.2g | 8.2g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 885kcal | 115.3g | 10.5g | 42.1g | 4.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 443kcal | 57.7g | 5.3g | 21.1g | 2.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 9.2g | 0.8g | 3.4g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu