Karppi lihapullat
Sekoita pyöritä ja paista
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 210 grammaa
Kukka1
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 210 grammaa
Kukka1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hirvenliha | 476g | 535kcal | 100.6g | 0g | 14.3g | 0g | |
| Kevytjauheliha (Atria), annos 400g | 476g | 810kcal | 90.5g | 0g | 47.6g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 119g | 32kcal | 1.5g | 5.7g | 0.2g | 2g | |
| Jauhelihamauste, annos 15g | 36g | 1.1kcal | 0g | 0.4g | 0.4g | 0g | |
| Kanamuna, kuorittu (Kultamuna,hyvänolon omega), annos 60g | 143g | 199kcal | 17.9g | 0.4g | 14g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 3153kcal | 421g | 13g | 153g | 4g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1576kcal | 210.5g | 6.5g | 76.5g | 2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 788kcal | 105.3g | 3.3g | 38.3g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 126kcal | 16.8g | 0.5g | 6.1g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu