Palari
Treenin jälkeen + banaani
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 40 grammaa
Takhkt
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 40 grammaa
Takhkt
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Leusiini 100% jauhe | 156g | 625kcal | 156.3g | 0g | 0g | 0g | |
| Peptopro casein hydrolysate (Myprotein.co.uk), annos 15g | 469g | 1711kcal | 398.4g | 0g | 7g | 0g | |
| Kreatiini, annos 5g | 313g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Glutamiini [annos 5g] | 156g | 625kcal | 156.3g | 0g | 0g | 0g | |
| Beta alaniini (Leader), annos 5g | 156g | 625kcal | 156.3g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 7172kcal | 1734.6g | 0g | 14g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 3586kcal | 867.3g | 0g | 7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 1793kcal | 433.7g | 0g | 3.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 287kcal | 69.4g | 0g | 0.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu