HERNE-SOSEKEITTO
Mausta:
0,5 tl meiramia
0,5 tl kirveliä
0,5 tl yrttisuolaa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 461 grammaa
Kuikeli
0,5 tl meiramia
0,5 tl kirveliä
0,5 tl yrttisuolaa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 461 grammaa
Kuikeli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 679g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Pakasteherneet (Pirkka), annos 200g | 407g | 216kcal | 23.2g | 21.6g | 4.1g | 0g | |
| Ohrakas ohratärkkelys | 20g | 74kcal | 0.1g | 18.3g | 0.1g | 0.3g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 136g | 45kcal | 4.5g | 6.7g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio (Finesse Bouillon) (Knorr), annos 12g | 8.1g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 670kcal | 55.6g | 93.2g | 8.4g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 335kcal | 27.8g | 46.6g | 4.2g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 168kcal | 13.9g | 23.3g | 2.1g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 27kcal | 2.2g | 3.7g | 0.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu