Tomaattinen jauhelihakastike
Ruskista jauheliha ja mausta se haluamallasi tavalla.
Lisää joukkoon tomaattimurska sekä kerma.
Hauduta noin 5 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Snanna88
Lisää joukkoon tomaattimurska sekä kerma.
Hauduta noin 5 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Snanna88
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 717g | 990kcal | 134.5g | 0g | 50.2g | 0g | |
| Tomaattimurskaa valkosipulilla maustettua (Rainbow), annos 370g | 379g | 152kcal | 4.2g | 27.3g | 1.9g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 154g | 507kcal | 3.1g | 4.6g | 53.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 3299kcal | 283.6g | 63.8g | 211.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1649kcal | 141.8g | 31.9g | 105.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 825kcal | 70.9g | 16g | 53g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 132kcal | 11.3g | 2.6g | 8.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu