Pähkinä-leivät KARPPI
Kaikki ainekset möössätään sekaisin.
Maapähkinät kannattaa vähän murskata pienemmiksi.
Ladotaan lusikalla 6 klönttiä, ellei sitten halua pienempiä.
Paistetaan 200 asteessa n. 30 min. tai niin kauan kuin ovat kauniin ruskeita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Nenna1985
Maapähkinät kannattaa vähän murskata pienemmiksi.
Ladotaan lusikalla 6 klönttiä, ellei sitten halua pienempiä.
Paistetaan 200 asteessa n. 30 min. tai niin kauan kuin ovat kauniin ruskeita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Nenna1985
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maapähkinä | 71g | 405kcal | 18.2g | 9.4g | 30.6g | 11.3g | |
| Milbona edamer 22% (Milbona), annos 10g | 103g | 304kcal | 24.6g | 0.5g | 22.6g | 0g | |
| Voi, Milbona (Lidl) | 147g | 1086kcal | 1g | 0.9g | 120.1g | 0g | |
| Runsaskuituinen kauralese (Rainbow), annos 10g | 285g | 1026kcal | 48.5g | 134g | 21.9g | 45.6g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 71g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 2.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 570g | 718kcal | 62.7g | 1.7g | 51.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 7079kcal | 310g | 293g | 493g | 113.8g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 3540kcal | 155g | 146.5g | 246.5g | 56.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 1770kcal | 77.5g | 73.3g | 123.3g | 28.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 283kcal | 12.4g | 11.7g | 19.7g | 4.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu