Mirjan jauhelihamakaronipata
Ruskista jauheliha ja mausta esim.
grillausmausteella ym. Keitä makaronit vedessä ja lisää siihen ruskistetut/maustetut jauhelihat
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Mirjuska
grillausmausteella ym. Keitä makaronit vedessä ja lisää siihen ruskistetut/maustetut jauhelihat
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Mirjuska
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 832g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Makaroni, tumma | 277g | 997kcal | 37.4g | 182.2g | 8.3g | 16.4g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 139g | 230kcal | 26.3g | 0g | 13.9g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 1.9g | 5.4kcal | 0.2g | 0.1g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 2466kcal | 127.8g | 364.6g | 45.2g | 32.8g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1233kcal | 63.9g | 182.3g | 22.6g | 16.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 617kcal | 32g | 91.2g | 11.3g | 8.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 5.1g | 14.6g | 1.8g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu