Kanaa Penang
Kana
Öljy
Kookosmaito
Currytahna
Kaffirlime
Basilika
Chili
Kalakastike
Sokeri
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 560 grammaa
Zjomppe
Öljy
Kookosmaito
Currytahna
Kaffirlime
Basilika
Chili
Kalakastike
Sokeri
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 560 grammaa
Zjomppe
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanafile ohut leike (Atria), annos 80g | 536g | 589kcal | 123.2g | 0g | 11.2g | 0g | |
| Kookosmaito, light, kevyt, Santa Maria, 1 prk | 558g | 279kcal | 2.8g | 5.6g | 33.5g | 0g | |
| Currytahna punainen (Pirkka) | 22g | 58kcal | 0.5g | 2g | 5.4g | 0g | |
| Basilika, tuore | 11g | 3kcal | 0.3g | 0.1g | 0.1g | 0.2g | |
| Kalakastike 1 rkl, annos 16g | 56g | 21kcal | 3.1g | 2.4g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 11g | 45kcal | 0g | 11.1g | 0g | 0g | |
| Chilimurska (Blue dragon), annos 20g | 22g | 16kcal | 0.6g | 1g | 0.7g | 0g | |
| Oliiviöljy | 34g | 296kcal | 0g | 0g | 33.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 2614kcal | 261g | 44.4g | 168.8g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1307kcal | 130.5g | 22.2g | 84.4g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 654kcal | 65.3g | 11.1g | 42.2g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 105kcal | 10.4g | 1.8g | 6.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu