Gluteeniton superhyvä omenapiirakka

Uunipellillinen

4 munaa
3 dl sokeria
4,5 dl gluteenitonta jauhoseosta (esim.

Sunnuntai)
2 tl leivinjauhetta
1,5 dl maitoa
1 dl ruokaöljyä TAI saman verran (=100 g) margariinia tai voita sulatettuna
5-8 omenaa riippuen omenoiden koosta
n. 1- 1 3/4 dl sokeria
n. 2-4 tl kanelia

Säädä uuni 225 asteeseen.

Vatkaa munat ja sokeri kuohkeaksi vaahdoksi, lisää keskenään sekoitetut kuivat aineet, jonka jälkeen maito ja öljy.

Kaada taikina leivinpaperilla vuoratulle uunipellille, nosta päälle omenaviipaleita (kotimaiset omenat voi leikata kuorineen, siemenkota poistettuna), ripottele pinnalle sokeria ja kanelia.

Paista uunin keskitasolla n. 15 minuuttia.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1314 grammaa

Abbora
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 209g299kcal26.2g0.6g21.5g0g
Sunnuntai gluteeniton jauheseos (Raisio), annos 200g285g999kcal0.9g242.6g0.9g9.4g
Sokeri 243g985kcal0g242.3g0g0g
Golden Delicious -omena (italialainen) (Pirkka), annos 100g238g83kcal0.5g19.5g0.2g0g
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g4.8g17kcal0.2g3.8g0.2g0g
Leivinjauhe 10g17kcal0.5g3.6g0g0g
Leivontamargariini 80% (Pirkka), annos 100g95g685kcal0g0g76.1g0g
Sokeri 23g93kcal0g22.8g0g0g
Rasvaton maito HYLA pastöroitu (Valio)143g47kcal4.7g7g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2500g6448kcal66g1084.4g197.8g18.8g
Valittu annoskoko1250g3224kcal33g542.2g98.9g9.4g
Annoskoko puolitettuna625g1612kcal16.5g271.1g49.5g4.7g
Arvot/100g100g258kcal2.6g43.4g7.9g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=217680