Lasagnette, Rainbow
Paketin ohjeiden mukaan.
Atrian 10% jauhelihalla ja rasvattomalla maidolla.
Tulee noin kuudelle.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Centrum
Atrian 10% jauhelihalla ja rasvattomalla maidolla.
Tulee noin kuudelle.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Centrum
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 381g | 126kcal | 12.6g | 18.7g | 0g | 0g | |
| Rainbow lasagnetteainekset pastaa | 229g | 778kcal | 27.5g | 160.2g | 2.7g | 15.3g | |
| Rainbow lasagnetteainekset kastike | 131g | 420kcal | 15.7g | 66.9g | 10.5g | 8.8g | |
| Atria kevyt jauheliha | 509g | 865kcal | 96.7g | 0g | 50.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 4377kcal | 305g | 491.6g | 128.2g | 48.2g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 2188kcal | 152.5g | 245.8g | 64.1g | 24.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 1094kcal | 76.3g | 122.9g | 32.1g | 12.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 175kcal | 12.2g | 19.7g | 5.1g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu