Bolognese Mikko

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Extra neitsytoliiviöljy 0.3 (Sitia), annos 20g		6.8g	61kcal	0g	0g	6.8g	0g
Sipuli (kuorittu)		48g	13kcal	0.6g	2.3g	0.1g	0.8g
Porkkana		34g	11kcal	0.2g	1.9g	0.1g	0.9g
Lehtiselleri		34g	4.3kcal	0.4g	0.4g	0.1g	0.3g
Fond du chef kana (Knorr), annos 28g		19g	12kcal	0.5g	1g	1.3g	0.2g
Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki)		547g	137kcal	5.5g	30.1g	0g	7.7g
Naudan Jauheliha (Hk), annos 400g		274g	613kcal	52g	0g	43.8g	0g
Valkoviini kuiva		103g	70kcal	0.3g	0.6g	0g	0g
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, ei lisätty d-vitamiinia, luomu		171g	78kcal	5.1g	8.2g	2.6g	0g
Basilika, tuore		6.8g	2.7kcal	0.2g	0.3g	0.1g	0.3g
Valkosipuli		6.8g	7.4kcal	0.5g	1.1g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	2500g	2018kcal	130.6g	91.8g	109.8g	20.6g
	Valittu annoskoko	1250g	1009kcal	65.3g	45.9g	54.9g	10.3g
	Annoskoko puolitettuna	625g	505kcal	32.7g	23g	27.5g	5.2g
	Arvot/100g	100g	81kcal	5.2g	3.7g	4.4g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu