Cashew-leipäjuusto-jääsalaatti
Pilko vihannekset, revi salaatti mukaan, lisää cashew-pähkinät kokonaisina, paloittele leipäjuusto kuutioiksi ja sekoita.
Lisää maun mukaan laadukasta balsamiviinietikkaa!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Instantkarma
Lisää maun mukaan laadukasta balsamiviinietikkaa!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Instantkarma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jääsalaatti. (Vihreäkeiju), annos 25g | 46g | 4.6kcal | 0.5g | 0.4g | 0g | 0.5g | |
| Leipäjuusto (Juustoportti), annos 220g | 204g | 591kcal | 36.7g | 6.1g | 44.8g | 0g | |
| Tomaatti | 463g | 105kcal | 2.6g | 16g | 1.4g | 6.5g | |
| Paprika punainen | 213g | 62kcal | 2g | 9.6g | 0.9g | 4g | |
| Kurkku | 232g | 25kcal | 1.3g | 3.2g | 0.2g | 1.6g | |
| Cashew pähkinä Rainbow suolattu | 93g | 528kcal | 12g | 37g | 37g | 3.2g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 2632kcal | 110.2g | 144.6g | 168.6g | 31.6g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1316kcal | 55.1g | 72.3g | 84.3g | 15.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 658kcal | 27.6g | 36.2g | 42.2g | 7.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 105kcal | 4.4g | 5.8g | 6.7g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu