Kaalipata
Hauduta kaalia lialiemessä 1-2 h.
Lisää juurespussit ja kypsennuksen lopussa ruskistettu jauheliha.
Lisää kuivattua meiramia rutkasti.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 469 grammaa
Paksumanta
Lisää juurespussit ja kypsennuksen lopussa ruskistettu jauheliha.
Lisää kuivattua meiramia rutkasti.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 469 grammaa
Paksumanta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 500g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 10g | 28kcal | 0.9g | 1.8g | 1.9g | 0.1g | |
| Kaali, valkokaali | 333g | 70kcal | 4g | 11.3g | 0.7g | 7g | |
| Keittojuures, Pirkka | 267g | 67kcal | 2.7g | 12g | 0.8g | 0g | |
| Paistijauheliha (10% rasvaa) (Maistuva), annos 400g | 133g | 200kcal | 27.1g | 0g | 10.7g | 0g | |
| Siirappi | 6.7g | 20kcal | 0g | 4.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 770kcal | 69.4g | 60g | 28.2g | 14.2g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 385kcal | 34.7g | 30g | 14.1g | 7.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 193kcal | 17.4g | 15g | 7.1g | 3.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 31kcal | 2.8g | 2.4g | 1.1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu