Levy-lihapiirakka
2 pkt (á 275 g) kaulittua voitaikinaa (Blätterteig) tai 500 g kaulitsematonta
300 g jauhelihaa
1 sipuli
1 dl puuroriisiä
1 muna keitettynä
0,5 dl kermaa
jauhettua maustepippuria
1 tl suolaa
1 muna voiteluun
200 kcal / annos
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 67 grammaa
Marika75
300 g jauhelihaa
1 sipuli
1 dl puuroriisiä
1 muna keitettynä
0,5 dl kermaa
jauhettua maustepippuria
1 tl suolaa
1 muna voiteluun
200 kcal / annos
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 67 grammaa
Marika75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Blätterteig, voitaikina (Edeka), annos 275g | 637g | 2364kcal | 38.9g | 221.7g | 146.5g | 7g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 348g | 770kcal | 60.8g | 0g | 59.1g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 29g | 7.8kcal | 0.4g | 1.4g | 0.1g | 0.5g | |
| puuroriisi (keittämätön) (Risella), annos 85g | 99g | 345kcal | 5.9g | 74.8g | 1.7g | 2g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 13g | 36kcal | 1.1g | 0.9g | 2.9g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 64g | 91kcal | 8g | 0.2g | 6.5g | 0g | |
| Sahne zum kochen, kerma (Weihenstephan), annos 100g | 58g | 95kcal | 1.8g | 2.4g | 8.7g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 3.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 7415kcal | 233.8g | 602.8g | 451g | 19g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 3708kcal | 116.9g | 301.4g | 225.5g | 9.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 1854kcal | 58.5g | 150.7g | 112.8g | 4.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 297kcal | 9.4g | 24.1g | 18g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu